妊娠を希望｜赤ちゃんにいい葉酸サプリ
妊娠にはどういう栄養が必要なの？
妊娠を希望しているのであれば、栄養について把握しなければいけません。
それは栄養をしっかり摂取できるかによって、元気な赤ちゃんが産まれてくるか、そうでないか分かれるからです。
では、どのような栄養を摂取すればいいのでしょうか？
やはり、第一に挙げられるのが葉酸です。
葉酸というのはホウレンソウから発見された水溶性ビタミンの一種です。
葉酸は細胞の生産や再生を促す効果があり、体の発育を助けます。
また胎児に栄養を運ぶ赤血球の生産も助けます。
上記の説明だけ聞くと、赤ちゃんのための栄養素を思うでしょうが、母体にも効果があります。
葉酸は神経障害や口内炎、心筋梗塞、狭心症などの発症する可能性を低下させます。
元気な赤ちゃんを産むなら、まず母体が元気でなければいけません。
重要な栄養であることから厚生労働省は２００２年から母子手帳に葉酸摂取に関する記述を載せています。
葉酸が足りなくなるとどうなるの？
妊娠時に葉酸が足りないと、たくさんの問題が発生します。
母体に関しては、先述のように神経障害や口内炎、狭心症が発生します。
産まれてくる赤ちゃんに関しては神経管閉鎖障害になる可能性が出てくるんですね。
神経管閉鎖障害というのは胎児の先天異常のことを言います。
神経管の異常であり、「二分脊椎」と「無脳症」に分けられます。
二分脊椎は神経管の下部に起こる障害で両足の障害や膀胱や腸の機能障害が起きます。
無脳症は神経管の上部に起こる障害で、頭部が形成されなくなります。
具体的な症状として頭蓋骨がなかったり、眼球が突出していることがあります。
出生後短時間で死亡することが多く、妊娠時に発覚した場合は中絶することが多いです。
これらを予防するのに葉酸の摂取が必要なんですね。
葉酸を摂るにはどうしたらいいの？
葉酸はホウレンソウなどの葉菜や大豆、レバーに含まれていますが、サプリメントで摂取したほうがいいでしょう。
特にベルタ葉酸サプリはお薦めです。
ベルタ葉酸サプリは葉酸だけでなく、鉄分、ミネラル、野菜成分、ビタミンなど妊娠時に必要な栄養がまんべんなく含まれています。
その他にもコラーゲンやプラセンタなどの美容成分も配合されています。
サプリメントと言っても添加物などの心配がありますが、ベルタ葉酸サプリは無添加なので安心して摂取することができます。
このサプリメントの相談窓口タッフは皆、妊娠や出産を経験しています。
ですので、しっかりしたサポートをすることができるんですね。
もしあなたが妊娠を希望するのであれば、ベルタ葉酸サプリを薦めます。
